„Masz jeszcze 40 lat życia przed sobą...”

– brzmi całkiem nieźle, prawda?


Ale…

„Zostało ci tylko 40 wakacji.”

– to już daje do myślenia.


Może tylko 40 razy poczujesz jeszcze słońce lata na skórze.

40 razy zobaczysz, jak liście zmieniają kolor jesienią.

40 razy zmarzniesz zimą i poczujesz zapach pierwszego, wiosennego deszczu.


A może mniej. Może 10. Może 5. Może… właśnie teraz jest ten ostatni raz.


Żyjemy, jakbyśmy mieli być nieśmiertelni. Odkładamy marzenia, miłości, pasje „na później”.


Ale co, jeśli to „później” nigdy nie nadejdzie?

Co, jeśli to ostatni poranek, kiedy czujesz zapach kawy?

Ostatni dzień, by powiedzieć komuś, że go kochasz?


To nie jest pesymizm. To brutalna prawda.

Nie marnuj dzisiejszego dnia. Może jutra już nie będzie.


~ Autor nieznany


at

Wiesz, depresja nie wygląda jak non-stop płacz i dramaty. To nie jest ta scena z filmu, gdzie facet siedzi w ciemnym pokoju i wali głową w ścianę. Nie. Depresja potrafi być… spokój. Cholerny spokój. Spokój, który w środku cię zjada. Znasz typa, który zawsze się uśmiecha, gada z każdym, śmieje się z twoich żartów, a w środku czuje pustkę? To ona. Wkurwiająco spokojna, zawsze „wszystko spoko”, zawsze „zobaczymy”. W jej głowie dni mijają jeden za drugim, a plany na przyszłość? Nie istnieją. W myślach krzyczy o przerwę od życia, a na głos mówi, że jest ok. I tak, czasami życie jest tak ciężkie, że myśli o zakończeniu wszystkiego pojawiają się jak czarne chmury nad miastem. Ale ta depresja… nigdy nie pokaże ci twarzy. Jest mistrzynią masek – czasem nawet na siłę, udając, że wszystko jest w porządku. Ale tu jest moment, w którym musisz się obudzić: możesz to zmienić. Możesz zdjąć maskę i wziąć życie w swoje ręce. Nie jutro, nie za tydzień – TERAZ. Tak, kurwa, będzie ciężko. Tak, będzie cholernie niewygodnie. Ale każdy krok, który zrobisz, każda zmiana myślenia, każda mała akcja – odpycha cię od tego spokoju, który zabija od środka. Depresja może cię złamać, ale nie musi cię definiować. Możesz być tym facetem, który widzi życie nie jako obowiązek, tylko jako wyzwanie. Zaczynasz od drobnych rzeczy: wstajesz rano, robisz jedną rzecz dla siebie, nie poddajesz się nawet jeśli w środku krzyczy chaos. I powoli, kurwa powoli, zaczynasz wierzyć, że twoje życie nie jest odliczaniem dni, tylko tworzeniem ich wartości. I wiesz co? Kiedy w końcu to poczujesz – ten spokój przestanie być wrogiem. Zamiast tego stanie się twoim paliwem. Bo w końcu jesteś świadom, że możesz żyć na własnych zasadach, a nie na zasadach tej cholernie sprytnej depresji. - Adwokat Diabła