– Czym jest przyjaźń? – zapytało życie. – To nie mówić źle o tej osobie, nawet gdy jej nie ma obok – odpowiedziała lojalność. – To być przy niej w dobrych i złych chwilach – powiedziało przywiązanie. – To mówić jej prawdę, bez kłamstw i udawania – szepnęła szczerość. – To śmiać się razem i płakać wtedy, gdy tego potrzeba – dodało uczucie. – To wiedzieć, że ona jest z tobą nawet z zamkniętymi oczami – westchnęło zaufanie. – To tęsknić, gdy wyjeżdża i cieszyć się, gdy wraca – przypomniała pamięć. – To pragnąć, by zawsze było jej dobrze – powiedziało pragnienie. – To podać jej rękę, gdy tego potrzebuje – rzekło wsparcie. – To głęboko oddychać, gdy popełnia błąd – odezwała się cierpliwość. – To mnie nie znać – wtrąciła zdrada. – To umieć wybaczać wtedy, gdy to konieczne – dodało przebaczenie. – To być obok niej w życiu, trwać przy niej w chorobie i płakać przy jej agonii – powiedziała śmierć. – To po prostu kochać się nawzajem – uśmiechnęła się miłość. To wszystko... i jeszcze więcej. Bo właśnie tym jest prawdziwa przyjaźń. „Mój najlepszy przyjaciel to ten, który wydobywa ze mnie to, co najlepsze...” „Przyjaciele to rodzina, którą wybierasz sobie sam...” „Przyjaźń rodzi się tylko tam, gdzie jest wzajemny szacunek i szczerość...” „Prawdziwa przyjaźń przychodzi wtedy, gdy cisza między dwiema osobami staje się czymś naturalnym...” Prawdziwy przyjaciel kocha zawsze. Jest jak brat w chwilach trudnych i bolesnych.
Nie każdy, kto dzwoni, zasługuje na to, żebyś odbierał. Nie każda historia musi stać się Twoją. Masz prawo do spokoju. Masz prawo nie wchodzić w dramy, które nie są Twoje. Nie jesteś śmietnikiem na czyjeś frustracje, lęki i krzyki. Nie jesteś odbiornikiem cudzego chaosu. Przestań dawać dostęp ludziom, którzy tylko chcą rozładować się na Tobie. Czasem najlepszą odpowiedzią… jest cisza. Czasem najlepszą decyzją… jest odcięcie się. „Nie pozwól ludziom przeciągać Cię do ich burzy. Wciągnij ich do swojego spokoju.” ~ autor nieznany Fot.Internet
Dzisiejsze kobiety wolą pracować po 12 godzin dziennie, 7 dni w tygodniu…** Nie dlatego, że muszą. Ale dlatego, że łatwiej znieść zmęczenie niż wracać do domu, w którym czeka smutek, cisza i chłód. Do domu, w którym nikt nie zapyta: *„Jak się czujesz?”* W którym spojrzenia ranią bardziej niż słowa. W którym miłość dawno wygasła, a została tylko rutyna i udawanie. Kobiety dziś nie uciekają do pracy. One uciekają od bólu. Od bycia niezauważoną. Od kłótni bez sensu. Od spojrzenia, które kiedyś kochały – a dziś unikały. Bo prawda jest taka: Zmęczone ciało da się odpocząć. Ale zmęczona dusza... potrzebuje cudu. ~ Na wesołą nutę Fot.Internet
Każda zmiana zaczyna się od odwagi. Od pierwszego kroku na ścieżce, która budzi lęk, bo nie jest jeszcze wydeptana. Umysł trzyma się tego, co znane — nawet jeśli to bolesne. Serce jednak tęskni za miejscem, którego jeszcze nie zna, ale przeczuwa, że tam właśnie odnajdzie siebie. To przesłanie dotyka najgłębszych warstw naszego istnienia: pokazuje, że rozwój to nie komfortowe powtarzanie starych wzorców, lecz śmiałe wkroczenie w niepewność. To decyzja, by wybrać drogę serca, nie drogę przyzwyczajenia. Może ta nowa ścieżka będzie kręta. Może poprowadzi przez ciemność. Ale właśnie tam, w nieznanym, rośnie dusza. Bo to, co nas naprawdę przemienia, nigdy nie przychodzi łatwo — przychodzi prawdziwie. ⸻ Życie nie czeka na tych, którzy stoją w miejscu. Czeka na tych, którzy odważą się ruszyć — nawet z drżącym sercem, ale z otwartymi oczami. ~ Krzysztof Kralka Fot.Internet
10 przykazań dla osób chcących budować lepszy związek 1. Mów co czujesz i mów o tym precyzyjnie. 2. Proś o pomoc. 3. Miej w sobie gotowość do zmiany zachowań i traktuj to jak część rozwoju. 4. Spędzaj z drugą osobą jakościowy czas. 5. Rozwiązujcie problemy dotyczące związku, w pierwszej kolejności wewnątrz związku. 6. Przepraszaj za popełnione błędy nie czekając aż druga osoba przeprosi za własne. 7. Ucz się empatii. 8. Buduj związek pochwałami i wskazywaniem kierunku, a nie krytyką. 9. Dowiaduj się co dla drugiej osoby jest najważniejsze i zaakceptuj, że może to być coś innego, niż dla ciebie. 10. Dąż do zrozumienia, a nie posiadania racji. ~ Volantyficstion Fot.Internet
Hej, to nie przypadek, że to czytasz. To znak, że nadszedł czas na Twoje szczęście. Nie odkładaj go na jutro, bo jutro nie ma żadnych gwarancji. Masz prawo czuć spokój, kochać i być kochanym. Zasługujesz na życie pełne radości, już dziś – nie "kiedyś". Z całego serca życzę Ci: 🕊️ spokoju, który koi duszę, ❤️ miłości, która daje siłę, 🌟 i radości, która rozświetla każdy dzień. To jest Twój moment. Nie oglądaj się za siebie. Chwyć go. Żyj. Działaj. Bo szczęście czeka na odważnych.💚
Pewnie każdy z nas przynajmniej raz w życiu miał złamane serce. Ktoś, kogo kochaliśmy, nagle odszedł. Przestał się odzywać. Jakby wspólne chwile nic nie znaczyły. Zostaliśmy z tysiącem pytań, z bólem, który ściska klatkę piersiową i nie pozwala zasnąć. To boli. I nikt nie ma prawa mówić ci, że przesadzasz. Bo tylko ty wiesz, ile dałeś z siebie. Ile nadziei, uczuć, marzeń włożyłeś w tę relację. Ale musisz pamiętać jedno. To, że ktoś cię zostawił, nie oznacza, że jesteś gorszy. To, że ktoś zniknął, nie znaczy, że nie zasługujesz na miłość. To była lekcja. Trudna, bolesna, ale potrzebna. Czasem serce musi się złamać, żeby nauczyć się kochać siebie. Czasem ktoś musi odejść, żeby zrobiło się miejsce na coś prawdziwego. A ty? Ty się z tego podniesiesz. Może nie od razu. Może jeszcze nie dziś. Ale przyjdzie taki dzień, że znów poczujesz spokój. I znów uwierzysz, że warto. Nie trać wiary w siebie. Nie trać wiary w to, co dopiero ma przyjść. Bo najlepsze dni jeszcze przed Tobą.❤️
I wiesz przychodzi taki moment, kiedy już nie tęsknisz. Kiedy nie masz już siły, żeby płakać, prosić, krzyczeć. I przestajesz walczyć i błagać, bo już wiesz, że nie warto. To moment, kiedy Twoje oczy wypłakały już ocean. Kiedy Twoje serce rozerwało się na kwintyliard kawałków. A Twoja dusza pozbawiona już jest lęku o to, co może być jutro. I przestajesz czekać magicznie na coś, bo już wiesz, że magicznie nic się nie wydarzy. Jej zmysłami Wasza M.K🖤
" Weź gorący prysznic, zmyj ten cały dzień z siebie. Napij się wina. Zgaś światło. Połóż się. Zamknij oczy. Wsłuchaj się w ciszę. Wsłuchaj się w bicie Twojego serca. Nadal bije. Nadal walczy. Nie poddaje się. Tym sercem jesteś Ty. Przeżyłaś ciężki dzień, ciężki tydzień, miesiąc, rok i za każdym razem dajesz radę. Zrozum, że nikt i nic Ciebie nie powstrzyma. Ty jesteś niezniszczalna! 💪🏻 Pamiętaj o tym. " - Autor nieznany
"Swoją drogą polskie nazewnictwo dzięciołów nie jest specjalnie wyszukane. Z wyjątkiem krętogłowa, który wyglądem nie przypomina dzięcioła (a kręci głową w zakresie niemal 270 stopni), nazwy wszystkich gatunków składają się ze słowa „dzięcioł” i przymiotnika odnoszącego się do barw lub wielkości. Może jest tak dlatego, że dzięcioły wyraźnie różnią się budową i trybem życia od pozostałych ptaków? Podobnie jest w języku angielskim – woodpecker (czyli dosłownie: ‘pukacz w drewno’) jest dookreślany kolorem lub rozmiarami (np. dzięcioł duży to great spotted woodpecker, a dzięcioł czarny to black woodpecker). Nazwy naukowe tak zwanych dzięciołów pstrych z rodzaju Dendrocopos pochodzą od greckiego dendron, czyli ‘drzewo’, oraz koptos czyli ‘stukać’. Próżno szukać dzięciołów w heraldyce czy Biblii. Niewiele znajdziemy o nich wzmianek w legendach i mitologii. Picus – łacińska nazwa rodzajowa dzięciołów zielonych – to imię rzymskiego boga pól, lasów i przepowiedni, którego przedstawiano jako młodzieńca z dzięciołem na głowie. Kirke przemieniła go w dzięcioła, bo wzgardził jej miłością. W kulturze ludowej dzięcioł był uważany za zaklinacza deszczu oraz strażnika drzew. We Włoszech uważano, że stukanie dzięcioła zwiastuje deszcz. W Babilonii dzięcioła nazywano toporem Isztar. W Grecji miał zasiadać na tronie Zeusa i jako ptak wyroczni był łączony z kultem płodności. W greckiej mitologii Celeus chciał ukraść miód, którym karmiono w dzieciństwie Zeusa, za co został przemieniony w zielonego dzięcioła. W legendach francuskich dzięcioł odmówił Bogu pomocy przy stworzeniu świata. Ptaki miały tworzyć miejsca na jeziora, stawy i morza. Ponieważ dzięcioł bał się zabrudzić swoje pióra podczas pracy, został ukarany – i od tego czasu musi szukać pożywienia w drzewach oraz gasić pragnienie wyłącznie deszczówką (co oczywiście nie jest prawdą). W polskiej kulturze współczesnej, na co zwrócił uwagę Marek Pióro w książce Plamka mazurka. Jak ptaki odmieniły moje życie, mamy wiersz Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego Dzięcioł i dziewczyna, a także piosenkę z tekstem tego wiersza śpiewaną przez Marylę Rodowicz. Dzięcioł to także tytuł komedii z 1970 roku w reżyserii Jerzego Gruzy, z Wiesławem Gołasem w roli głównej. W wierszu dla dzieci Jana Brzechwy Opowiedział dzięcioł sowie dzięcioł pojawia się tylko w tytule. Trzeba przyznać, że nie jest to zbyt wiele, biorąc pod uwagę popularność i dużą rozpoznawalność dzięciołów. O powszechnej, długotrwałej znajomości tej rodziny ptaków w Polsce świadczą liczne nazwy miejscowości i ulic: Dzięciołowo, Dzięcioły, ulica Dzięcioła, a także popularne nazwiska Dzięcioł lub Dzięciołowski. Dzięcioły nie są imponujące jak majestatyczne orły, nie są szybkie jak sokoły, nie są inteligentne jak krukowate, nie są doskonałymi lotnikami jak jerzyki ani nie śpiewają pięknie jak słowiki, pokrzewki czy rudziki. Są tajemnicze, bo trudno zobaczyć, co się dzieje w ich dziuplach umieszczonych kilka metrów nad ziemią. Bez wątpienia ich życie jest wyjątkowe i fascynujące – dlatego postanowiliśmy się mu bliżej przyjrzeć". Fragment książki Doroty Zawadzkiej pt. "Werbel, czyli zrozumieć dzięcioły"; ilustrowanej kolorowymi fotografiami Grzegorza Zawadzkiego
Kiedyś myślałem, że im więcej ludzi wokół mnie, tym lepiej. Że jak mam ekipę na dziesięć osób, to znaczy, że coś znaczę. Że jak mam z kim wypić, pogadać, pośmiać się, to jestem „kimś”. A potem przyszło życie. I mi, kurwa, pokazało. Z tych dziesięciu zostało może dwóch. Reszta zniknęła jak dym po ognisku – jak tylko przestałem być wygodny, jak tylko zacząłem mówić głośno, co czuję, albo – o zgrozo – miałem gorszy dzień. Ale wiesz co? Dzisiaj nie zamieniłbym tej mojej cichej, małej przestrzeni na żaden tłum. Bo ten mniejszy krąg to nie jest strata – to filtr. Zostają ci, co naprawdę są. Nie dla imprez, nie dla wygody, tylko dla Ciebie. A w zamian? Święty, pierdolony spokój. Zero dram, zero fałszu. Cisza w telefonie, ale cisza, która leczy. Serce spokojne, bo nie musisz już grać nikogo, kim nie jesteś. I jeśli teraz czujesz, że zostałeś sam – to nie jesteś przegrany. Jesteś właśnie w najważniejszym momencie: kiedy budujesz krąg nie liczbowo, ale jakościowo. I z czasem zobaczysz, że mniej znaczy więcej. Mniej ludzi, więcej szczerości. Mniej hałasu, więcej spokoju. Zaufaj temu procesowi. Bo czasem trzeba się, kurwa, zgubić w samotności, żeby odnaleźć siebie. - Adwokat Diabła
Nie dzwoń do niego... Wiem, że umierasz z tęsknoty, by znów usłyszeć ten głos... że każda część Ciebie krzyczy, by poczuć chociaż cień obecności... Ale błagam Cię... dla wszystkiego, co w Tobie kruche i cenne... nie dzwoń. Jemu naprawdę nie zależy. Nie obchodzi go, że przez niego nie jesz... że już setki godzin płaczesz, że zamknęłaś się w pokoju i czekasz na wiadomość, która nigdy nie przyjdzie... I wiesz dlaczego... Bo on zna Cię zbyt dobrze. Wie, że mimo wszystkiego – wybaczysz... Że gdy tylko zechce, wróci... i wystarczą dwa zdania, byś znów padła do jego stóp... jakby nic się nie stało. Jakby ból dało się skasować kilkoma słowami... Nie czekaj już. Wypłacz wszystko, co masz do wypłakania... Tak – będzie boleć. Kilka dni... może tygodni... Ale wolę Cię taką – poranioną i silną, niż skazaną na życie w iluzji… w wiecznym „może jutro”, które nigdy nie nadejdzie... Zbierz się w sobie. Podnieś głowę. I wyślij go do diabła... Weź do ręki książkę... Ubierz się ładnie... Wyjdź z domu, nawet jeśli świat wali Ci się na głowę... Bo wiesz co? I tak jesteś już roztrzaskana... nie masz nic do stracenia. Ale błagam... nie żebraj o miłość. Bo ten, kto kocha prawdziwie... nigdy nie rani. -Dariusz Zet
Było kiedyś tak, że każdy Twój krok ktoś oceniał. Zrobiłeś coś inaczej – już patrzyli krzywo. Podjąłeś decyzję po swojemu – od razu gadka, że źle. Zrobiłeś błąd – wypomnieli Ci go pięć razy bardziej, niż powinno boleć. I nie minęło dużo czasu, aż sam zacząłeś się zastanawiać, czy przypadkiem to wszystko to nie Twoja wina. Ale wiesz co? W którymś momencie w końcu się budzisz. Zrywasz się z łóżka nie po to, żeby się komuś tłumaczyć, tylko żeby wreszcie żyć po swojemu. I nie – nie stajesz się przez to zimnym skurwielem. Po prostu zaczynasz rozumieć, że nikt nie przeżyje za Ciebie Twojego życia. Więc przestajesz tłumaczyć się ludziom. Przestajesz zabiegać o ich zrozumienie. I wreszcie zaczynasz zapierdalać przed siebie – z głową uniesioną wysoko, nawet jak wszystko dookoła się wali. Bo Ty: nie jesteś przegrywem – Ty jesteś w procesie, który inni olewają, bo nie mają jaj. nie masz porażek – masz konkretne lekcje, których nikt Ci nie zabierze. nie boisz się ludzi – po prostu szanujesz własny spokój. nie jesteś zamknięty w sobie – po prostu nie marnujesz energii na pierdolenie o niczym. nie jesteś samotny – Ty wreszcie jesteś ze sobą i to Ci pasuje. I właśnie dlatego ludzie Cię nie rozumieją. Bo oni dalej siedzą w miejscu, a Ty idziesz. Krok po kroku. Raz szybciej, raz wolniej – ale zawsze do przodu. I nikogo nie pytasz o zgodę. Bo to nie ich życie. To Twoje. A oni? Gadają. Bo nic więcej nie potrafią. Więc wiesz co? Brawo, chłopie. Nie przestawaj. Rób swoje. I jak trzeba – z uśmiechem na mordzie, ale dalej z zaciśniętymi zębami. Jeszcze pokażesz światu, kto tu kurwa wrócił silniejszy. - Adwokat Diabła
Pamiętam ten moment, jak siedziałem na klatce schodowej, z papierosem w ręku i pustką w głowie. Kolejny raz napisałem do kogoś, kto miał mnie kompletnie w dupie. Odpisał po trzech dniach – „sorki, zapomniałem”. A ja siedziałem i analizowałem każde słowo tej wiadomości, jakby od niej zależało moje samopoczucie. I wtedy coś we mnie pękło. Pomyślałem: „Kurwa, serio? Ja – dorosły facet – mam się prosić o uwagę?!” To nie jest miłość. To nie jest przyjaźń. To nie jest szacunek. To jest jebane żebranie o bycie zauważonym. Od tamtego dnia postanowiłem przestać biegać za ludźmi, którzy mają mnie gdzieś. Bo prawda jest taka: jak musisz się o coś prosić, to znaczy, że nie jesteś tam mile widziany. I to nie jest twoja wina – po prostu nie jesteś ich człowiekiem. I bardzo dobrze. Bo gdzie indziej ktoś właśnie czeka, żeby zapytać: „Jak się trzymasz?” „Zrobić Ci kawę?” „Co u Ciebie?” Bez powodu. Bez okazji. Po prostu dlatego, że jesteś ważny. Wiesz, co się zmienia, gdy przestajesz latać za tymi, którzy nawet nie spojrzą w Twoją stronę? Zaczynasz widzieć tych, którzy są przy Tobie cały czas. Nie są głośni, nie świecą się jak złote zegarki na Insta. Ale są. I kurwa, to są najlepsi ludzie na świecie. To oni podniosą telefon o drugiej w nocy. To oni rzucą wszystko, żeby podjechać, gdy leżysz na mentalnym dnie. To oni przypomną Ci, kim jesteś, gdy sam o tym zapomnisz. Więc nie, nie marnuj już więcej czasu na tych, co widzą w Tobie tylko opcję. Ty nie jesteś „opcją”. Ty jesteś kurwa człowiekiem z sercem, historią i wartością. Idź tam, gdzie Cię szanują. Gdzie nie musisz udawać kogoś innego. Gdzie jesteś wystarczający, nawet jak masz gorszy dzień. Bo życie jest zbyt krótkie, żeby tracić energię na ludzi, którzy nie daliby Ci szklanki wody, jakbyś się jebał w płomieniach. Dbaj o tych, którzy dbają o Ciebie. I pamiętaj – to nie Ty jesteś „zbyt wrażliwy”. To oni są zbyt kurwa obojętni. - Adwokat Diabła
Jak przechodzić przez trudne? Wiesz, czasami życie daje ci chwilę wytchnienia. Myślisz sobie: „Okej, chyba zaczyna się układać”. Ciszej jest. Jakby ta burza, co napierdalała przez ostatnie tygodnie, w końcu odpuściła. I masz nadzieję – taką cichą, ale prawdziwą – że będzie spokojniej. Że w końcu można będzie normalnie oddychać. Ale wtedy jeb - jakby ktoś znów pociągnął za spust wichury. I wraca to wszystko. Znowu zgrzyty, znowu niezrozumienie, znowu to jebane poczucie, że jesteś sam w tym wszystkim. I nie wiesz nawet, co bardziej boli - to co się dzieje, czy to, że miałeś nadzieję, że już będzie lepiej. No i stoisz. Kurwa, stoisz pośrodku tego bałaganu. I wszystko w tobie krzyczy, żeby spierdalać. Żeby uciekać, zniknąć, zamknąć się. Albo... odpalić z całej siły, wybuchnąć. Ale wtedy coś się zmienia. Wchodzisz głębiej w siebie. I zamiast nakurwiać, siadasz. Dosłownie, metaforycznie – jak kto woli. Oddychasz. Nie spierdalasz przed tym. Po prostu... jesteś. I przypominasz sobie, że siła to nie jest napinka, nie krzyk, nie „mam wszystko w dupie”. Siła to czasem właśnie ta cisza, która w tobie zostaje, kiedy wszyscy chcą cię rozpieprzyć. To, że nie oddajesz tym samym. Że nie musisz niczego udowadniać. Że wybierasz być człowiekiem. Autentycznym. Kurwa, prawdziwym. Wiesz, miłość to nie zawsze czułe słówka i ciepła herbata pod kocykiem. Czasami miłość to, że siedzisz ze sobą, kiedy jesteś w rozsypce. Że nie odwracasz się od siebie, nawet jak w środku wszystko płacze. Że mówisz sobie: „Jestem. Nie zostawię cię. Przejdziemy przez to razem”. To jest jądro tej całej gry. Nie uciekać. Nie udawać. Zostać. Z sobą. Ze swoją raną. Z prawdą. I nie, to nie znaczy, że masz być idealny. Masz prawo się wkurwiać, masz prawo płakać. Ale masz też prawo nie odpowiadać przemocą na przemoc. Nie musi cię zjadać ta zgnilizna świata. Bo pod tym wszystkim - pod chaosem, pod stresem, pod ranami - masz coś, czego ci nikt nie odbierze. Masz siebie. Masz serce. Masz wewnętrzny ogień, który może zgasł, ale nie zniknął. I możesz, kurwa, wrócić. Codziennie od nowa. Z każdym oddechem. Jeśli teraz jesteś w środku burzy - nie jesteś sam. Oddychaj. Zostań. Posłuchaj tego, co naprawdę w tobie potrzebuje czułości. I daj sobie ją. Nawet jeśli świat ci jej nie daje. Ty możesz. I jeśli czujesz, że to do ciebie gada - powiedz sobie w myślach, albo na głos, jak mantrę: Przepraszam. Wybacz mi. Proszę. Dziękuję. Kocham Cię. Dla siebie. Dla tego chłopaka w tobie, co stoi sam w deszczu i nie wie, gdzie się schować. Niech wie, że już nie musi sam. Bo my tu jesteśmy. Połączeni. Przez prawdę. Przez miłość. I tak, kurwa – to wystarczy, żeby przejść każdą burzę. Dzięki, że jesteś. Trzymaj się, Bracie. 🤜🤛 - Adwokat Diabła
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)
